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Gérer le STRESS & les émotions

Prévenir les risques d’épuisement.

Le stress est une réponse de notre organisme à une accumulation de stimulations auxquelles nous l’exposons. Nous sommes tellement habitués à nous-mêmes que nous nous adaptons sans y prendre garde à cette profusion malsaine.

Objectifs de la formation

  • Comprendre les mécanismes du stress et les effets associés.
  • Acquérir des techniques pour prévenir ou gérer le stress
  • Apprendre à vous protéger du stress environnant.

Les formations de type « BOOSTER »

Les formations « BOOSTER » permettent un progrès rapide sur un domaine de compétence très ciblé.

Le format : 1 jour + 1 heure

La format 1 JOUR + 1 HEURE (Une journée de formation collective + une heure d’accompagnement individuel) s’adapte à vos contraintes d’emploi du temps.
Vous apprenez et vous expérimentez en groupe. Vous pratiquez ensuite par vous-même dans votre environnement. Après quelques jours, vous faites un point individuel, avec le formateur pour augmenter encore votre efficacité.

30 septembre 2020 Toute la journée

Prochaine session :

Le 30 septembre 2020
+ 1 heure individuelle à définir

Session suivante prévue en Fev. 2021

530€ Tous frais de location de salle, restauration et pauses inclus

Bernard CESSIEUX

02 57 18 01 25

Voir le site Organisateur

Vocalyse

5 RUE COLBERT
Saint Brieuc, 22000 France
+ Google Map
02 57 18 01 25

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Formations Kalité est un collectif de formateurs. Merci de contacter directement le formateur concerné pour toute inscription ou tout renseignement sur un stage.

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